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nome | nome | counter |
---|---|---|
pettorali | Chest Press | 2 |
pettorali | incline press hammer | 2 |
quadricipiti | Leg Curl | 1 |
pettorali | croci su panca piana | 1 |
id | id_tabella | tipo | data | id | id_esercizio | id_scheda | serie | ripetizioni | kg | note | id | nome | id_gruppo_muscolare | gruppo_muscolare | id | nome |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
26 | 29 | A | 2021-02-28 | 38 | 2 | 26 | 3 | 2 | 2 | Chest Press | 1 | pettorali | 1 | pettorali | ||
26 | 29 | A | 2021-02-28 | 39 | 1 | 26 | 1 | 2 | 1 | incline press hammer | 1 | pettorali | 1 | pettorali | ||
26 | 29 | A | 2021-02-28 | 40 | 3 | 26 | 2 | 3 | 3 | Leg Curl | 2 | quadricipiti | 2 | quadricipiti | ||
27 | 30 | A | 2021-02-28 | 41 | 11 | 27 | 2 | 10-2-1 | 11 | croci su panca piana | 1 | pettorali | 1 | pettorali | ||
27 | 30 | A | 2021-02-28 | 42 | 2 | 27 | 3 | 2 | 2 | Chest Press | 1 | pettorali | 1 | pettorali | ||
27 | 30 | A | 2021-02-28 | 43 | 1 | 27 | 1 | 2 | 1 | incline press hammer | 1 | pettorali | 1 | pettorali |